A importância de metas claras

Um atleta experiente que praticava “salto com vara” tinha um excelente desempenho na prática do esporte. Para cada série de 10 saltos que dava, ele conseguia ultrapassar o sarrafo oito vezes no mínimo.

Ele aceitou um convite para fazer uma serie de dez saltos para uma pesquisa. Haveria, contudo, uma pequena diferença: ele iria fazer todos os movimentos completos de um salto mas não haveria nenhum sarrafo a ser ultrapassado no alto das barras. Ele realizou a série de saltos. Indagado sobre a experiência, ele afirmou que não havia alterado em nada a sua técnica. Ele não sabia, porém,  que os pesquisadores haviam instalado um sensor de células fotoelétricas  nas barras verticais. O resultado mostrado pelo sensor foi que a barra eletrônica só foi ultrapassada quatro vezes ou seja bem abaixo do desempenho  normal.

Para completar a pesquisa, os estudiosos solicitaram ao atleta que fizesse outra série de dez saltos, desta vez com o sarrafo colocado na altura de seu recorde. Seu desempenho voltou a ser o mesmo de sempre.

O estabelecimento de metas é fundamental para o ser humano. Por mais que uma pessoa se esforce para realizar as tarefas, o simples fato de não visualizar a meta a ser atingida compromete o seu desempenho.